Clinica de Reumatología de Barcelona

CINE-FORUM 2017

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Cine-forum “El Perfeccionismo en la Fibromialgia” – Clic aqui para poster en pdf

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INSTITUTO UNIVERSITARIO REUMATOLOGÍA BARCELONA

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TÉCNICAS DE RELAJACIÓN E HIPNOSIS EN EL DOLOR CRÓNICO 7ª edición

DR MARTINEZ PINTOR 7 CURSO DOLOR CRONICO

7º Curso Técnicas de Relajación e Hipnosis en el Dolor Crónico – Clic aqui para poster en pdf

7ª EDICION DEL CURSO

TÉCNICAS DE RELAJACIÓN E HIPNOSIS EN EL DOLOR CRÓNICO

Fecha de inicio: 10 de noviembre de 2017

Precio: 80 euros

 DIRIGIDA A MÉDICOS, ENFERMEROS, PSICÓLOGOS Y FISIOTERAPEUTAS

NECESIDADES A LAS QUE RESPONDEN LOS CONTENIDOS

Este curso busca complementar la formación del profesional sanitario ya sea Médico, Enfermero, Fisioterapeuta o Psicólogo dotándole de los conocimientos necesarios para realizar, en el paciente con dolor crónico, técnicas de relajación o incluso hipnosis, así como que el propio paciente las aprenda y pueda realizarlas ante situaciones donde el dolor se incremente.
 
El tratamiento farmacológico es muchas veces fundamental, pero el conocimiento de técnicas que puedan mermar el dolor practicadas por el propio profesional o bien explicadas al enfermo para que él mismo pueda realizarlas, es de máxima importancia.
 
 

INFORMACIÓN SOBRE OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Los objetivos que intenta alcanzar este curso son:
 
• Que el alumno conozca el sistema nervioso central y el sistema nervioso autónomo, sus funcionamientos, y como repercute en los cuadros dolorosos.
• Que el alumno conozca la psicofisiología del estrés.
• Que el alumno conozca en profundidad aquellas enfermedades que pueden producir dolor crónico, como son la fibromialgia, el dolor de espalda, la fatiga crónica, el síndrome metabólico, etc.
• Que el alumno sepa los diferentes tipos de técnicas de relajación y sus diferentes indicaciones.
• Que el alumno conozca la hipnosis como técnica de analgesia en el paciente con dolor crónico, así como la autohipnosis.
• Que el alumno se familiarice mediante la realización de casos prácticos con pacientes con dolor crónico de diferentes etiologías.
• Que el alumno tenga a su disposición los conocimientos necesarios para poder realizar la técnica de relajación más adecuada con un paciente con dolor crónico.
• Que el alumno transmita al paciente y le enseñe algunas técnicas para que sea capaz de realizarlas en su propio domicilio.
• Que el alumno sea consciente, al terminar el curso, de que existen otras técnicas no farmacológicas que pueden ayudar al paciente con dolor crónico y que son tan útiles como los fármacos.
 

MATERIAL QUE SE ENTREGARA

·   Libro en formato digital Dr. Martínez-Pintor: “La Fibromialgia y el Dolor de Espalda, dos maneras de expresar el sufrimiento”.
·   4 CDs de audio.
·   Bibliografía necesaria.
 

PROGRAMA

Clases de 4 horas en los días indicados.
 
·   10 de noviembre de 2017 de 16:00 a 20:00 horas.
·   15 de diciembre de 2017 de 16:00 a 20:00 horas.
·   12 de enero de 2018 de 16:00 a 20:00 horas.
·   19 de enero de 2018 de 16:00 a 20:00 horas.
·   26 de enero de 2018 de 16:00 a 20:00 horas.

 

 

PROGRAMA DE 20 HORAS

2 horas  – Capitulo 1: neurociencias; sistema límbico, sistema nervioso central, psicofisiología. Sistema nervioso autónomo, neuronas espejo, teoría de la mente.

1 hora – Capitulo 2: estrés, las hormonas del estrés.
2 horas – Capítulo 3: la respiración, el ritmo cardíaco. Músculos principales del aparato locomotor, la placa motora, el diafragma. Respiración diafragmático
6 horas- Capitulo 4: técnicas de relajación: mindfullnes, sofrología, Schutz, Jacobson, hipnosis, arteterapia, musicoterapia.
1 hora -Capitulo 5: sesiones psicoeducativas, programa de reducción del estrés, mitos y creencias de la hipnosis.
3 horas – Capitulo 6: las técnicas de relajación e hipnosis en las enfermedades; fibromialgia, síndrome miofascial, dolor de espalda inespecífica, síndrome de fatiga crónica, síndrome metabólico
2 horas – Capitulo 7: las técnicas de relajación y los trastornos del estado de ánimo y la ansiedad. Insomnio, mejora de la inteligencia emocional.
3 horas – Capitulo 8: pacientes en clase durante 3 horas con casos prácticos.
 
- Para obtener el certificado será necesario realizar un examen final.
- Asistencia voluntaria a las sesiones clínicas que realiza el Instituto Universitario de Reumatología Barcelona, los viernes a las 8 a.m.
 -  Cine-forum, en el Casal del Metge película a determinar, en fecha aun por fijar.

 

RELACIÓN DE PROFESORES

 Director del curso:

Fernando Martínez Pintor
Doctor en Medicina.
Especialista en Reumatologia.
Master en Medicina Psicosomàtica.
Director del Institut Universitario de Reumatologia de Barcelona (Clínica Corachán y Policlínica Barcelona) y de la Escuela de Psicosomática y Arteterapia.

 

Otros profesores:

 
Josep Maria Cuatrecasas Ardid
Licenciado en Medicina i Cirugía.
Autor de diversos artículos publicados en la literatura médica nacional.
Medico adjunto del Instituto Universitario de Reumatología de Barcelona desde octubre 2002 (Clínica Corachán y Policlínica Barcelona).
 
Almudena Garcia Labajos
Monitora de Musicoterapia.
Coordinadora del Área de Musicoterapia, Nutrición y Neurofeedback del Instituto Universitario de Reumatología de Barcelona (Clínica Corachán y Policlínica Barcelona).
 
Monica Lavilla Presas
Psicólogo clínico. Centro de Terapias TLP Tratamientos.
Especialista en Mindfulness.
Autora del libro: Mindfulness: Como practicar el Aquí y el Ahora
 
Anna Reig Gourlot
Licenciada en Medicina y Cirugía.
Master en terapia neural.
Especialista en medicina homeopática por la Universidad de Valladolid.
Médico adjunto del Instituto Universitario de Reumatología de Barcelona desde octubre 2003 (Clínica Corachán y Policlínica Barcelona).
 
Jordi Sánchez Marín
Psicólogo clínico.
Especialista en Hipnosis.
Psicólogo clínico adjunto del Instituto Universitario de Reumatología de Barcelona (Clínica Corachán y Policlínica Barcelona).
 
 

INSCRIPCION

 

Datos necesarios para la inscripción:

- Nombre y Apellidos

- DNI

- Correo electrónico

- Teléfono

- Dirección

- Profesión

 

PRECIO DE INSCRIPCIÓN: 80 €

INGRESO EN CUENTA: BANCO SABADELL – ES48 0081 0631 35 0001149217

CONCEPTO: DNI + 7 CURSO

Enviar datos de inscripción y justificante de pago a:

FORMACION.IURB@GMAIL.COM

En el momento que recibamos el pago le confirmaremos su plaza mediante correo electrónico.


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CINE-FORUM 2016

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Gran éxito de asistencia y participación en el 3º Cine-Forum  celebrado en Casal del Metge en Barcelona


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“Las Tertulias del Instituto”

Le presentamos las “Tertulias del Instituto” de este año 2016.

Como siempre contamos con “Tertulianos” que responderan, con alto nivel, a las dudas de los asisitentes.

La primera “Tertulia” se realizara el dia 11 de Mayo a las 19:00 horas, con la presencia del Dr. Martínez-Pintor  para hablar de Fibromialgia.

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5º CURSO DE TECNICAS DE RELAJACIÓN E HIPNOSIS EN EL DOLOR CRÓNICO – EN REALIZACIÓN

 

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Dr. Martínez-Pintor impartiendo clase
 ALMUDENA CURSO
Sra. Almudena García
  REIG CURSO
Dra. Anna Reig
 
CUATRECASAS1
Dr. Josep Mª Cuatrecasas
 
SANCHEZ1
Sr. Jordi Sanchez
 
Actividad acreditada por el Consell Català de Formació Continuada de les Professions Sanitàries
Comisión de Formación Continuada del Sistema Nacional de Salud.

3,2 creditos

Lugar de realización:

Universidad Internacional de Cataluña
C / Inmaculada, 22 – Edificio Alfa aula 501

Clínica Corachán
Plz. Manuel Corachán, 4 – Auditorio

Precio : 80 euros

NECESIDADES A LAS QUE RESPONDEN LOS CONTENIDOS

Este curso busca complementar la formación del profesional sanitario ya sea Médico, Enfermero, Fisioterapeuta o Psicólogo dotándole de los conocimientos necesarios para realizar, en el paciente con dolor crónico, técnicas de relajación o incluso hipnosis, así como que el propio paciente las aprenda y pueda realizarlas ante situaciones donde el dolor se incremente.
 
El tratamiento farmacológico es muchas veces fundamental, pero el conocimiento de técnicas que puedan mermar el dolor practicadas por el propio profesional o bien explicadas al enfermo para que él mismo pueda realizarlas, es de máxima importancia.
 

INFORMACIÓN SOBRE OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Los objetivos que intenta alcanzar este curso son:
 
• Que el alumno conozca el sistema nervioso central y el sistema nervioso autónomo, sus funcionamientos, y como repercute en los cuadros dolorosos.
• Que el alumno conozca la psicofisiología del estrés.
• Que el alumno conozca en profundidad aquellas enfermedades que pueden producir dolor crónico, como son la fibromialgia, el dolor de espalda, la fatiga crónica, el síndrome metabólico, etc.
• Que el alumno sepa los diferentes tipos de técnicas de relajación y sus diferentes indicaciones.
• Que el alumno conozca la hipnosis como técnica de analgesia en el paciente con dolor crónico, así como la autohipnosis.
• Que el alumno se familiarice mediante la realización de casos prácticos con pacientes con dolor crónico de diferentes etiologías.
• Que el alumno tenga a su disposición los conocimientos necesarios para poder realizar la técnica de relajación más adecuada con un paciente con dolor crónico.
• Que el alumno transmita al paciente y le enseñe algunas técnicas para que sea capaz de realizarlas en su propio domicilio.
• Que el alumno sea consciente, al terminar el curso, de que existen otras técnicas no farmacológicas que pueden ayudar al paciente con dolor crónico y que son tan útiles como los fármacos.
 

MATERIAL QUE SE ENTREGARA

·   Libro Dr. Martínez-Pintor: “La Fibromialgia y el Dolor de Espalda, dos maneras de expresar el sufrimiento”.
·   2 CDS Relajación y Salud.
·   Bibliografía necesaria.
 

PROGRAMA

Clases de 4 horas en los días indicados.
 
·   27 de noviembre de 2015 de 16:00 a 20:00 horas.
·   04 de diciembre de 2015 de 16:00 a 20:00 horas.
·   18 de diciembre de 2015 de 16:00 a 20:00 horas.
·   15 de enero de 2016 de 16:00 a 20:00 horas.
·   29 de enero de 2016 de 16:00 a 20:00 horas.

 

PROGRAMA DE 20 HORAS

 2 horas  – Capitulo 1: neurociencias; sistema límbico, sistema nervioso central, psicofisiología. Sistema nervioso autónomo, neuronas espejo, teoría de la mente.
1 hora – Capitulo 2: estrés, las hormonas del estrés.
2 horas – Capítulo 3: la respiración, el ritmo cardíaco. Músculos principales del aparato locomotor, la placa motora, el diafragma. Respiración diafragmático
6 horas- Capitulo 4: técnicas de relajación: mindfullnes, sofrología, Schutz, Jacobson, hipnosis, arteterapia, musicoterapia.
1 hora -Capitulo 5: sesiones psicoeducativas, programa de reducción del estrés, mitos y creencias de la hipnosis.
3 horas – Capitulo 6: las técnicas de relajación e hipnosis en las enfermedades; fibromialgia, síndrome miofascial, dolor de espalda inespecífica, síndrome de fatiga crónica, síndrome metabólico
2 horas – Capitulo 7: las técnicas de relajación y los trastornos del estado de ánimo y la ansiedad. Insomnio, mejora de la inteligencia emocional.
3 horas – Capitulo 8: pacientes en clase durante 3 horas con casos prácticos.
 
 - Asistencia voluntaria a las sesiones clínicas que realiza el Instituto Universitario de Reumatología Barcelona, los viernes a las 8 a. m.
 - Cine-forum, en el Casal del Metge película a determinar, en fecha aun por fijar.

 

RELACIÓN DE PROFESORES

Director del curso:

Fernando Martínez Pintor
Doctor en Medicina.
Especialista en Reumatologia.
Master en Medicina Psicosomàtica.
Director del Institut Universitario de Reumatologia de Barcelona (Clínica Corachán y Policlínica Barcelona) y de la Escuela de Psicosomática y Arteterapia.

 

Otros profesores:

 
Josep Maria Cuatrecasas Ardid
Licenciado en Medicina i Cirurgia.
Autor de diversos articulos publicados en la literatura mèdica nacional.
Medico adjunto del Instituto Universitario de Reumatologia de Barcelona desde octubre 2002 (Clínica Corachán y Policlínica Barcelona).
 
Magda Duran
Licenciada en Bellas Artes.
Master en Arteterapia.
Arteterapia del Instituto Universitario de Reumatología de Barcelona.
 
Almudena Garcia Labajos
Monitora de Musicoterapia.
Coordinadora del Área de Musicoterapia, Nutrición y Neurofeedback del Instituto Universitario de Reumatología de Barcelona (Clínica Corachán y Policlínica Barcelona).

 

Nathalie P- Lizeretti
Directora del Centro de Investigación y Desarrollo de la Inteligencia Emocional
Profesora de la Universidad Ramón Llull
Coordinadora de la Unidad de Inteligencia Emocional del Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña
 
Isidro Pérez Hidalgo
Psicólogo clínico.
Presidente de la Asociación Española de Hipnosis Clínica.
Director del centro CHC Psicólogos de Madrid.
Psicólogo clínico adjunto del Instituto Universitario de Reumatología de Barcelona desde 2005 (Clínica Corachán y Policlínica Barcelona).
 
Anna Reig Gourlot
Licenciada en Medicina y Cirugía.
Master en terapia neural.
Especialista en medicina homeopática por la Universidad de Valladolid.
Médico adjunto del Instituto Universitario de Reumatología de Barcelona desde octubre 2003 (Clínica Corachán y Policlínica Barcelona).
 
Jordi Sánchez Marín
Psicólogo clínico.
Especialista en Hipnosis.
Psicólogo clínico adjunto del Instituto Universitario de Reumatología de Barcelona (Clínica Corachán y Policlínica Barcelona).
 

 Para más información:

Teléfono: 93 415 98 47

e-mail: FORMACION.IURB@GMAIL.COM

 


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4º Concurso de Arteterapia

ARTETERAPIA 2015

ARTETERAPIA 2015

POSTER EN PDF

Bases

- Este concurso esta diseñado para que el paciente pueda expresar el dolor o su sufrimiento, así como las emociones que puedan haber desencadenado.
- También este concurso se dirige a las personas del entorno del paciente para que puedan expresar lo que en ellas representa la enfermedad de su entorno.
- Podrá participar cualquier persona interesada en los temas, sin necesidad de ser paciente del Instituto.
- La autoría de las obras puede ser de un grupo.
- Para la presentación de las obras puede utilizarse un pseudónimo.
- Cada participante podrá presentar varias obras, en la misma o diferente disciplina.
- La inscripción es gratuita.

- Los premios son:

1er premio: fin de semana para dos personas en un Balneario.
2 º premio: 200€
3 er premio: 100€

- Los premios pueden quedar desiertos.
- El Instituto Universitario de Reumatología y la Escuela de Psicosomática y Arteterapia se reservan el derecho de exponer las obras publicadas en su Web, o utilizarlas en trabajos de investigación, guardando los criterios de confidencialidad habituales.
- La inscripción al concurso implica la aceptación de estas bases.

 

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1º Premio

Mª CARMEN JANE LLORET

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2º Premio

MARGA GOMEZ MARIN

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3º Premio

MARTA AOIZ LINARES


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CONSEJOS DIETETICOS

-        Fruta en general y especialmente uva negra y frutos rojos. Plátano y piña preferentemente por la noche ya que tienen un efecto sedante.

-        Aguacate.

-        Frutos secos (nueces, almendras, piñones, pistachos…). Cinco nueces o bien un puñado de avellanas o piñones…

-        Leche de vaca desnatada, quesos curados en personas con intolerancia a los lácteos y yogures naturales desnatados, especialmente en mujeres postmenopausicas.

-        Verduras, preferiblemente espinacas, acelgas, brócoli

-        Tomates

-        Setas y champiñones

-        Pan de trigo integral o de otros cereales (cuanto más oscuro es un pan, más fibra tienen).

-        Arroz integral.

-        Cereales integrales.

-        Pasta (a ser posible integral)

-        Patata cocida o asada.

-        En la comida: Pescado azul: Sardinas, caballa, boquerones… En caso de ansiedad, limitar el pescado azul y tomar    pescado blanco.

-        Legumbres cocinadas sin grasas.

-        Huevos.

-        Semillas de sésamo. (Máximo una cucharada diaria)

-        Semillas de calabaza. Consumir con moderación: ensaladas o en decoración en cremas y purés.

-        Levadura de cerveza. (Especialmente indicada en pacientes con fatiga).

-        Chocolate con 90% de cacao. Por las mañanas, ya que es psicoestimulante.

 

Aconsejamos aderezar las comidas con hierbas aromáticas y utilizar cúrcuma y curry (por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes) en lugar de colorante.

COCINAR SIEMPRE CON ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA. (Cuatro o cinco  cucharadas al día, en crudo)

AUMENTAR el consumo de agua en verano.

EVITAR: cafeína después de las 15:00 horas, azúcares (sustituir por estevia, agave u otro edulcorante), zumos envasados, mermeladas, fritos, alimentos procesados (embutidos, precocinados, alimentos enlatados ), pizzas y alcohol.

LIMITAR el consumo de carnes, preferiblemente consumir conejo, pollo y pavo sin piel.

 

CONSEJOS:

Durante la mañana se puede tomar te verde, sin leche, endulzado con estevia o agave u otro edulcorante.

Tomar después de las comidas una infusión de Jengibre con canela endulzada con estevia o agave.

Tomar después de cenar una infusión de valeriana, tila, pasiflora… con canela, endulzada con miel.

A las infusiones se les puede añadir limón o naranja natural o aprovechar la cáscara rallada.

Sentarse a la mesa a comer y evitar otras actividades (Ordenador…)

Caminar diariamente o nadar 30 minutos.


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CINE-FORUM 2015

El pasado día 15 de julio se celebro, en el Casal del Metge de Barcelona, el 2º Cine-Forum con el titulo “La Expresión Corporal del Dolor”, organizado por el Instituto Universitario de Reumatología Barcelona que dirige el Dr. Martínez-Pintor. Casi cien pacientes llenaron la sala donde se proyecto la película de Eric Toledano “Intocable” seguida de un interesantísimo coloquio.

En las fotografías puede verse de izquierda a derecha al Dr. Cuatrecasas Ardid, Sra. García Labajos, Dr. Martínez-Pintor, Sr. Sánchez Marín y Dra. Reig, y un momento durante el coloquio.

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“La Expresion Corporal del Dolor”

Proyección de la pelicula:

“Intocable”

Eric Toledano, Olivier Nakeche

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Posterior coloquio, con fines cientificos.

Director Cine-Forum:

F. Martínez-Pintor

Con la participación:

J.M. Cuatrecasas Ardid

A. Garcia Labajos

A. Reig Gourlot

J. Sanchez Marín

Día y hora de celebración: 15 de julio de 2015, 16:00 horas.

Asistencia gratuita.

Riguroso orden de inscripción en secretaria del Instituto.

Lugar de celebracion:

Auditori Casal del Metge  – Via Laietana, 31 – Barcelona

Para mas información:

Telefono: 93 415 98 47
e-mail: formacion.iurb@gmail.com


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Inteligencia Emocional en la Fibromialgia

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Organiza el seminario:

Inteligencia Emocional en la Fibromialgia

 

Ponentes:

 

Josep Maria Cuatrecasas Ardid

- Medico adjunto del Instituto Universitario de Reumatología Barcelona

- Miembro del Área de Enfermedades Reumáticas de la Sociedad Española de Medicina Psicosomática

- Profesor del Curso de Psicosomática y Dolor Crónico

 

Nathalie P. Lizeretti

- Directora del Centro de Investigación y Desarrollo de la Inteligencia Emocional

- Profesora de la Universidad Ramon Llull

- Coordinadora de la Unidad de Inteligencia Emocional del Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña

Fernando Martínez-Pintor

- Doctor en Medicina

- Coordinador del Área de Enfermedades Reumáticas de la Sociedad Española de Medicina Psicosomatica

- Director del Instituto Universitario de Reumatología Barcelona

 

Jose Ruiz Rodríguez

- Doctor en Psicología

- Profesor de la Universidad de Barcelona

- Coordinador del Área de Psicología del Instituto Universitario de Reumatología Barcelona

 

Viernes

20 de Marzo de 2015

a las 16:00 horas

Auditorio de la Clínica Corachán

Pl. Manuel Corachán, 4

08017 Barcelona

Programa:

 

16:00 h

Conducta y Rol del Enfermo

Catastrofismo y Afrontamiento

17:00 h

Teoría de la Mente

Neuronas Espejo

Concepto de Alexitimia

18:00 h

Fibromialgia

19:00 h

Inteligencia Emocional en la Fibromialgia

 

Asistencia libre y gratuita

Orden riguroso de inscripción

 

Secretaría del Instituto Universiatio de Reumatología Barcelon

Sra. Carolina Cabrera

Tel. 93 415 98 47

secretaria@iurb.es

 


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Diez consejos para luchar contra el dolor

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1 – Hable de su dolor. Explique a sus amigos, familiares, compañeros de trabajo su dolor. Aunque sepa que les molesta, en ello va su curación.

 

2 – El Arte-Terapia. Realice alguna actividad artística de manera pasiva o mejor si es posible activa; Música, literatura, fotografía, artes decorativas, baile, danza. Utilice la música para relajarse.

 

3 – Haga el esfuerzo diario de decirse sin parar: “Estoy Fenomenal, que bien me encuentro”

 

4 – Utilice técnicas de Relajación, Entrenamiento autógeno de Schultz, Auto-hipnosis, Sofrología Caycediana, para disminuir la actividad desenfrenada de sus neuronas y evitar los pensamientos intrusos.

 

5 – Utilice Acupuntura y masoterapia para aliviar el dolor.

 

6 – Vigile su alimentación… realice tres comidas al día. Coma acompañado, comerá mejor y olvidará su dolor; beba abundante agua para facilitar la eliminación de fármacos, aumente la fibra en su dieta para mantener un ritmo intestinal óptimo.

 

7 – Sueñe que duerme bien; Prepárese para dormir, no tome café ni alcohol, no vea películas ni noticias estresantes, ponga la habitación a oscuras, en absoluto silencio, no se ponga boca abajo, utilice alguna técnica para relajarse y… a soñar

 

8 – Haga ejercicio cada día, camine 40 minutos o nade en piscinas donde la temperatura sea como mínimo de 28 grados. Puede hacer estiramientos diarios, suaves…

 

9 – No se olvide de sus fármacos y nos los mezcle al azar. Hay medicamentos para el dolor que se complementan y otros que interaccionan. Consulte a su médico sobre este particular.

10 – Evite sufrir por variables no controladas. “No pretendas tenerlo todo absoluta y permanentemente controlado, ese es mi trabajo” Firmado: Dios


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